柔術

ブラジリアン柔術はパンチ・キックなどの打撃を使わず組み技や寝技を中心に相手をコントロールする格闘技です。力だけに頼らず技術を学べるため、初心者でも自分の体力やペースに合わせて楽しめます。運動不足の解消から競技への挑戦まで、あなたの目的に合わせて丁寧に指導いたします。

柔術とは

フィットネス・キックボクシング

キックボクシングはパンチやキックの基本を学びながら、全身を使って身体を動かせる格闘技です。ミット打ちやサンドバッグを中心に、自分の体力やペースに合わせて練習できます。運動不足の解消やダイエット、技術の向上など一人ひとりの目的に合わせて丁寧に指導いたします。スパーリングなどの実践的な練習は行いません。

パーソナルトレーニング

ブラジリアン柔術、キックボクシング、MMAの技術をマンツーマンで指導します。一人ひとりの経験や目的に合わせて練習内容を組み立てるため、格闘技を基礎から自分のペースで学びたい方から、苦手な技術を克服したい経験者、試合に向けてレベルアップしたい選手まで幅広くご利用いただけます。
通常のクラスでは確認しきれない細かな動きや技術についても、分かりやすく丁寧に指導いたします。